Konsumsi Makanan Pedas Bikin Kurus ?

-

Apakah makanan favoritmu? Apakah makanan pedas salah satunya? Katanya sih makanan pedas bisa membantu menurunkan berat badan dan bikin kurus lho. Benar nggak ya? Yuk simak penjelasannya!
1. Nafsu Makan
Banyak mengonsumsi makanan pedas ternyata membuatmu kurang nafsu makan nih. Menurut artikel di Chemical Senses pada 2012, penelitian mengatakan bahwa cabai itu mengurangi keinginan manusia untuk makanan berlemak, manis, dan asin. Jadi, kamu terus berfokus mengonsumsi makanan pedas sehingga kamu tidak tertarik mencoba makan yang lain.
2. Metabolisme
Selain mengurangi nafsu makan, makanan pedas ini justru meningkatkan pembakaran kalori dalam tubuh. Menurut pendapat Senses Kimia, dapat meningkatkan jumlah energi yang kamu keluarkan. Sementara hasil dari berbagai penelitian bervariasi, makanan pedas dapat membantu tubuh kamu membakar sebanyak 119 kalori per hari.
3. Mudah Kenyang
Kamu tau? Saat kamu mengonsumsi makanan pedas mungkin kamu mudah merasa kenyang dengan cepat, lalu bisa saja kamu menyisakan makananmu. Hal itu terjadi karena senyawa capsaicin yang ada pada cabai membantu pembakaran kalori lebih banyak. Jadinya, kamu merasa lebih cepat kenyang sehingga mencegah penimbunan lemak dalam tubuh.
4. Pembakaran Lemak
Lebih parah dari itu, ternyata makanan pedas juga bisa membakar lemak-lemak yang ada di tubuhmu. Pada 2008 lalu, dalam The American Journal of Clinical Nutrition menyelidiki efek dari makanan pedas bisa membantu pengeluaran energi dan lemak pada tubuh.
Tidak heran jika banyak orang yang menggunakan metode diet dengan makanan pedas ini. Tetapi, mengonsumsi banyak makanan pedas bisa menjadi bahaya untuk dalam tubuh lho, seperti sakit perut, diare, usus buntu, dan gangguan pencernaan lainnya. Kamu harus tetap menjaga kesehatan. Boleh saja mengonsumsi makanan pedas, tetapi jangan terlalu banyak ya

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Hubungan Antara Jerawat dan Gula

-
Gambar
Kebanyakan Konsumsi Gula Bikin Wajah Berjerawat dan Kulit Mudah Meradang.Terlalu banyak mengonsumsi gula ternyata tidak hanya m embahayakan tubuh, seperti menyebabkan penambahan berat badan atau diabetes, tetapi juga memengaruhi kesehatan kulit Anda. Jerawat yang kerap menghiasi wajah Anda, misalnya, ternyata tidak selalu disebabkan faktor hormonal dan malas merawat kulit. Gula juga bisa menyebabkan kulit meradang karena gula meningkatkan peradangan. Tak semua orang akan terkena efek gula dengan cara yang sama. Ada yang merasa jerawatnya makin parah ketika mengonsumsi cokelat atau gula, tetapi orang lain tidak melihat perubahan ini. Jangan pula berasumsi bahwa menghentikan konsumsi cokelat juga akan menghilangkan semua masalah jerawat. Ketika problem ini terus muncul, solusi paling tepat tetaplah berkonsultasi dengan dokter kulit. Bagi sebagian orang, bekas-bekas jerawat menimbulkan perubahan warna kulit yang berkepanjangan. Atau, tekstur kulit Anda menjadi tidak sempurna. Un
Baca selengkapnya

Tentang DRW SKINCARE

-
Gambar
Drw Skincare merupakan product perawatan beauty skincare ori made in indonesia yang telah menghiassi industri perawatan beauty skincare kulit dan wajah, melalui produkproduct perawatan kecantikan dan wajah inilah banyak sekali perempuan indonesia terbantu dari berbagai macam permasalahan kulit dan wajah. Melalui produk Drw Skincare ini banyak sekali permasalahan kulit wajah bisa diatasi seperti jerawat, komedo, flek dan permasalahan kulit wajah dan kulit badan yang lainnya, bahkan dengan menggunakan produk Drw Skincare ini anda bisa lebih memaksimalkan kondisi interface wajah anda menjadi lebih sehat dan bercahaya daripada sebelumnya. Seperti yang telah kita ketahui kondisi iklim yang kurang bersahabat dengan kulit atau paparan radikal bebas yang sangat menyengat akan memberikan perubahan warna kulit sehingga kondisi kulit wajah menjadi lebih kotor, dengan memakai product drw skin care seri whitening atau pencerah maka warna kulit wajah akan menjadi lebih sehat dan cera
Baca selengkapnya

JENIS – JENIS FLEK HITAM PADA WAJAH

-
Gambar
Flek di wajah memang sangat menggangu, khususnya bagi wanita karir yang harus selalu berhadapan dengan banyak orang. Namun tahukah pembaca jika flek di wajah juga memiliki beberapa jenis? Dirangkum dari berbagai sumber, berikut uraiannya!   Jenis flek melasma   Kondisi ini dapat terjadi akibat makula hiperpigmentasi simetris, yang biasanya berwujud belang-belang pada kulit. Melasma biasanya muncul pada bibir atas, pipi, dahi, atau dagu. Namun melasma terkadang juga bisa terjadi pada area wajah lainnya yang terkena paparan sinar matahari.   Melasma umumnya berbentuk simetris. Misalnya jika seseorang mempunyai melasma pada satu bagian pipi, maka hampir dipastikan pada sisi lain juga akan terkena. Sementara itu area wajah yang terkena melasma dengan yang tidak, akan terlihat jelas perbedaannya.   Jenis flek chloasma   Chloasma sebenarnya hampir sama dengan melasma, bedanya istilah ini lebih ditujukan untuk wanita yang sedang menjalani masa k
Baca selengkapnya